Девушки, вы знаете, что если вы худеете и у вас остаётся целлюлит, значит вы худеете не правильно, вы теряете больше мышц, чем жира. 😭
Именно при правильном похудении, когда вашему организму хватает всех мАкронутриентов (белков, жиров, углеводов) происходит улучшение качества кожи, также уходит отчётность.
⠀
Чем опасно ⛔️ не правильное похудение?
Как только такая диета заканчивается и вы начинаете питаться как прежде, происходит стремительный набор ещё бОльшего жира. Так как мышцы при не правильном похудении сгорели. А чтобы нарастить мышцы заново, вам потребуется физическая нагрузка и достаточное потребление калорий и белка. А часто после такого несбалансированного цикла диеты, многие просто возвращаются к своему питанию, и не контролируют калорийность и не добавляют спорт. Именно поэтому каждый новый цикл такой диеты уже не приводит к результату. 😣 И многие думают, что это просто метаболизм замедлился. На самом деле ничего не замедлилось, просто мышцы сгорели, при несбалансированном рационе во время похудения, в первую очередь сжигаются именно они. Для выживания мышечная ткань нам не нужна, а вот жир для выживания является хорошим стратегическим запасом. Который мы можем тратить долго и экономно. Поэтому не торопитесь сами садиться на диету, лучше один раз обратитесь к специалисту. 🙏🏽
Если есть желание и потребность худеть правильно и избавляться от целлюлита за счёт питания, хотите разобраться в питании раз и навсегда, то у меня для вас хороша новость.🙌🏾
Я открываю запись в 13 проект, который стартует совсем скоро!
Количество мест ограничено.
Успейте занять место.
⠀
Программа проекта и дата старта есть на моем сайте https://kseniafit.ru/ который указан в шапке профиля. ⤴️
И только сейчас в проект можно попасть по самой низкой цене, каждую неделю до старта цена будет расти.
За всеми подробностями пишите в сообщения.
